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朝ごはん&アーティシャルフラワー
by satorin758
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2016年 12月 02日
和食プレートで朝ごはん♪糖質制限ダイエット
おはようございます。
すっかり定着した、
糖質制限ダイエット朝ごはん。
主食は、毎朝がんもです。(';')
今日は、つくおきで和食プレートにしました。
★がんも
★インゲンの胡麻和え
★切干大根
★わかめの酢の物
★ハムとブロッコリー
★オレンジ
★味噌スープ
がんも1/2食べたら
お腹いっぱいになりますよ。
がんもは、いろいろなサイズが出ているけど
一番大きいもの!!
を選んでます。
では。
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