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朝ごはん&アーティシャルフラワー


by satorin758

和食プレートで朝ごはん♪糖質制限ダイエット


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おはようございます。
すっかり定着した、

糖質制限ダイエット朝ごはん。

主食は、毎朝がんもです。(';')

今日は、つくおきで和食プレートにしました。

★がんも
★インゲンの胡麻和え
★切干大根
★わかめの酢の物
★ハムとブロッコリー
★オレンジ
★味噌スープ

がんも1/2食べたら
お腹いっぱいになりますよ。

がんもは、いろいろなサイズが出ているけど

一番大きいもの!!

を選んでます。

では。




by satorin758 | 2016-12-02 08:23 | 朝ごはん